저탄고지 다이어트, 꼭 해야만 하는 이유 4가지
결론부터 말씀드리면, 저는 요즘 저탄고지 다이어트를 하고 있습니다. 제 다이어트의…
콤부차 다이어트, 정말 효과 있을까?
콤부차가 건강에 좋다는 건 이제 다들 아시죠? 특히 다이어트를 하는…
다이어트때 꼭 먹어야 하는 아연 효능과 하루 섭취량
비타민처럼 많이 주목받지는 않지만, 신체 여러 기능에 필수적이며 면역 체계,…
정말 효과 있나? 간헐적 단식 효과
이제는 다이어트를 하는 사람뿐 아니라, 건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나…
밤잠을 방해하는 극한 통증, 오십견 치료
몇 년 전부터 저는 심한 어깨 통증에 시달리고 있습니다. 병명을…
눈꺼풀이 떨리세요? 마그네슘이 많은 음식이 답입니다.
흔히 우리가 건강을 유지하려면 다양한 영양소를 균형 있게 섭취해야 다고…
알아두면 유용한 기침 멈추는 법 10가지
기침은 우리 몸이 기관지나 폐에 들어온 이물질을 배출하기 위한 자연스러운…
거부하기 힘든 유혹, 다이어트 보조제 효과와 부작용
다이어트, 좀 더 쉽고 빠르게! 저를 포함해서 누구나 바라는 일이죠….
일론 머스크 주사 위고비 가격과 부작용, 국내 출시
이번 글에서는 위고비 가격과 부작용, 국내 가격 예상 및 10월…
비만 치료제 종류와 장단점, 얼마나 알고 계십니까?
비만은 현대 사회에서 중요한 건강 문제 중 하나로, 단순한 체중…